I Yoga för kvinnor tipsar Karin Björkegren om yoga som passar för olika tillfällen i en kvinnas liv - vid graviditet, pms, efter en förlossning eller i klimakteriet. Ett kapitel handlar om andningen och ett om kroppslåsen, och dessutom är det insprängt ett och annat hälsotips. Hela boken är rikt illustrerad så det är lätt att följa de olika rörelserna och positionerna.
titel YOGA FÖR KVINNOR författare KARIN BJÖRKEGREN foto ANNELI HILDONEN förlag PRISMA (2008)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar